24 October 2017 11:30 AM

Monthly Archives: November 2015

0 202
Woman doing yoga, canon 1Ds mark III

एक्सरसाइज या व्यायाम करना स्वास्थवर्धक होता है।बड़े-बुजुर्ग भी आजकल की युवा पीढ़ी को सुबह की सैर और रोजाना वॉक करने की सलाह देते है। रोजाना टहलने से आप सेहतमंद रहते है लेकिन क्या आप ये जानते है कि सिर्फ 25 मिनट की सैर आपके लाइफ के सात साल बढ़ा देगी। एक शोध के अनुसार पता चला है कि रोजाना 25 मिनट टहलने से आप अपनी उम्र से सात साल अधिक जी सकते है। यूरोपियन सोसायटी ऑफ कार्डियोलॉजी में एक स्टडी जारी हुई है जिसके अनुसार रोज कसरत से आपकी उम्र बढ़ सकती है। रोजाना 25 मिनट टहलने के साथ-साथ अच्छा और स्वस्थ खान-पान लेना भी बहुत जरूरी होता है। यह स्टडी जर्मनी के सारलैंड यूनिवर्सिटी में 30 से 60 साल के 69 स्वस्थ लोगों पर शोध करके किया गया, जो रोज कसरत नहीं करते थे। शोधकर्ताओं के अनुसार केवल 25 मिनट टहल कर आपकी उम्र सात साल तक बढ़ सकती है। साथ ही शोधकर्ताओं के अनुसार रोजाना थोड़ी सी कसरत कर दिल का दौरा पड़ने की संभावना को काफी कम किया जा सकता है। समय और बुढ़ापा को कोई नहीं रोक सकता।

लेकिन, कहा जाता है ना मेहनत कर समय को अच्छा किया जा सकता है। उसी तरह मेहनत कर बुढ़ापे को भी कम किया जा सकता है। रोजाना की कसरत से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कम किया जा सकता है। इस तरह लोग 70 की उम्र में भी जवान दिख सकते हैं और 90 साल तक भी जी सकते हैं।

0 98

कोको और ग्रीन टी मधुमेह से लडऩे में मददगार हो सकते हैं। एक शोध में पाया गया है कि इनमें ऐसे तत्व होते हैं, जो गुर्दे संबंधी बीमारियों या मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी से बचाव या इसके उपचार में सहायक हो सकते हैं। ब्राजील के वैज्ञानिकों द्वारा किए गए अध्ययन में कहा गया है कि कोको और ग्रीन टी पोडोयट्स के खात्मे को रोकने में मदद करते हैं। पोडोयट्स वे कोशिकाएं होती हैं, जो प्रोटीन को मूत्र में जाने से रोकती हैं। समाचार एजेंसी सिन्हुआ की रिपोर्ट के अनुसार, कोको एवं ग्रीन टी में पोलीफेनोल्स और थेमोब्रोमाइन होते हैं, जो मधुमेह के प्रभाव को कम कर सकते हैं। कोको और ग्रीन टी को अब तक उनके एंटीऑक्सीडेंट (ऑक्सीकरणरोधी) प्रभावों के लिए जाना जाता है।

0 127

उज्जैन संभाग की सबसे बड़ी मंडी चिमन गंज मंडी पिछले चार दिनों से बंद है करोडो रुपये का लेने देंन भी फ़िलहाल नहीं हो रहा है । इसकी वजह है दो माह में लगातर मंडी व्यापारियों के साथ हुई लूट । 26 तारीख को 13 लाख की लूट के मामले में व्यापारियों ने कहा की जब तक आरोपी पकडे नहीं जाते तब तक मंडी में हड़ताल जारी रहेगी और आज इसी को लेकर मंडी व्यापारी धरने पर बैठ गए। सभी व्यापारीयो का आरोप है कि बार बार गुहार लगाने के बाद भी मंडी थाने के पुलिस कर्मी ने व्यापारी की सुरक्षा के लिए कोई भी पुक्खता इंतजाम नहीं किया है और अब ये हड़ताल जारी रहेगी। जब तक की मंडी में पुक्ता सुरक्षा मुहय्या नहीं करायी जाती।

शहीद के पार्थिक शरीर को उनके गांव ऐनाबाद लाया गया। सेना के एक सुजाति वाहन में उन के शव को रखा गया। उसके पिता रणवीर सिंह व बड़ा भाई महेंद्र वाहन में बेठे थे। पूरा गांव शहीद के याद में आसु बहा रहा था साथ ही उनको इस बता का फक्र भी था उनके सपूत ने गांव के साथ पुरे जिले का नाम रोशन कर दिया। पूरा गांव सुरेन्द्र के नाम से गूंजा । अन्तिम दर्शन के लिए जिले के प्रभारी मंत्री सुरेन्द्र पटवा मंत्री दीपक जोशी पूर्व संसद साजनसिंह वर्मा विधयाक राजेन्द्र वर्मा कलेक्टर आसुतोष अवस्थी सहित सेना के अधिकारी सहित पुलिस के आल अधिकारी उपस्थित थे साथ ही वहां पर घोषणा की गई एक ब्रिज का नाम शहीद के नाम रखने व उस के गांव में उस के समारक बनाने की घोषण की गई। शहीद को मुखगनि उसके भतीजे संदीप गोहिल ने दी। इस अन्तिम दर्शन के लिए बड़ी संख्या में लोग उपस्थित थे। इस के पूर्व सेना व पुलिस के जवानो ने शहीद को सलामी दी।

0 78

मडिया गांव में रहने वाले जमना प्रसाद नामदेव की लड़की जब चाय बनाने के लिए गैस सिलेंडर को चालू की तभी अचानक गैस सिलेंडर में आग लग गई। जिसकी सूचना तत्काल फायर बिगेड को दी गई लेकिन फायर बिगेड पूरे दो घण्टे के बाद मडि़या गांव में पहुंची। जब कि पृथ्वीपुर से मडि़या कि दूरी महज 6 किलो मीटर है गांव वालों के सहयोग से आग पर काबू पाया गया।

0 124

उमरिया के बिरसिहपुर पाली थाना क्षेत्र में एक युवती से बलत्कार करने का मामला सामने आया है। घटनाक्रम में बताया गया है कि ग्राम शाहपुर निवासी 25 वर्षीय पीडिता अपने घर की बकरी लेकर गाॅव के समीप खेत में चराने गई थी इसी दौरान आरोपी युवक बिरजा कोल वहां पहुचा और युवती को बलपूर्वक सुनसान इलाके में ले जाकर शोसण किया। जिसकी जानकारी पीडिता ने अपने परिजनों को दिया। तब परिजनों ने इस मामले की जानकारी पुलिस को दी जहाॅ पुलिस ने मामले के आरोपी युवक को कुछ ही समय में गिरफतार कर उसके विरूद्ध अपराध दर्ज करने व पूछताछ के बाद न्यायिक अभिरक्षा में भेज दिया है। गौरतलब है कि पीडिता की गंभीर स्थिति के मददेनजर उसे जिला चिकित्सालय शहडोल में भर्ती कर गहन चिकित्सा सेवा दी जा रही है।

ग्वालियर में रहने वाले दो युवकों की ट्रेन से गिरने से मौत हो गई। मृतक आपस में जीजा – साले थे । पुलिस और परिजनों के मुताबिक मृतक संजय गोयनिया और रामकुमार श्रीवास गमी में शामिल होने के लिए भोपाल गए थे । बीती रात वे भोपाल एक्सप्रेस से ग्वालियर लौट रहे थे। रात में गाड़ी ललितपुर स्टेशन के पास आउटर पर रुकी और जब चलने लगी तो चढ़ते समय दोनों खम्बे से टकराकर नीचे खाई में गिर गए जिससे इनकी मौत हो गई। रेलवे स्टाफ ने यात्रियों की मदद से शवों को ग्वालियर पहुंचाकर परिजनों को सौंप दिया ।

ग्वालियर की तुलसी विहार कॉलोनी में रविवार रात सड़क पर एक बच्चे के रोने की आवाज आ रही थी। यहाँ रहने वाली डोली तोमर नाम की युवती ने देखा कि एक महिला ऑटो में बैठकर आई और बच्ची को नीरज झा के घर के बाहर छोड़ कर गई है। लोगों ने पहले ग्वालियर पुलिस को खबर दी फिर चाइल्ड को जानकारी दी। खबर मिलने पर पुलिस और चाइल्ड लाइन की टीम मौके पर पहुँची और बच्ची को अपनी सुपुर्दगी में लिया । चाइल्ड लाइन और पुलिस ने इस बच्ची को देर रात में शिशु गृह में भिजवाया। पुलिस अब बच्ची की मां की तलाश करने की बात कह रही है।

ग्वालियर के हरिशंकरपुरम इलाके में रहने वाले आलोक अग्रवाल अपने परिवार के साथ शादी में शामिल होने जा रहे थे। कार में आलोक के साथ उनकी पत्नि और बेटा भी सवार था। घर से निकलने के बाद जब उनकी कार कटोराताल रोड़ पर जा रही थी। उसी दौरान कार में अचानक आग की लपटे निकलने लगी। कार में आग लगते ही आलोक ने कार को रोका और फौरन बाहर निकल आए। महज पांच मिनट बाद ही कार धूं धूं कर जल उठी। आग की लपटे देख आस.पास से गुजरने वाली गाड़ियां रूक गई। कार में आग लगने की मौके पर मौजूद लोगों ने पहले पुलिस और फिर फायरब्रिगेड को खबर दी। खबर मिलने के बाद नगरनिगम की दमकल मौके पर पहुंची और आग पर काबू पाया।

भोपाल के प्रोफेसर कालोनी मे लगाए जा रहे मोबाईल टावर के विरोध में स्थानीय रहवासियों ने महापौर आलोक शर्मा से मुलाकात की । इस दौरान स्थानिय लोगों ने अवैध रुप से आवसीय क्षेत्र में लगाएं जा रहे मोबाईल टावर को हटाने की मांग महापौर से की । स्थानिय रहवासियों का आरोप है कि कुछ लोगों के साथ मिलकर मोबाईल कंपनी द्वारा प्रोफेसर कालोनी में अवैध रुप से मोबाईल टावर लगाया जा रहा है । जिसके कारण आसपास के रहने वाले लोगों मोबाईल टावर से होने वाले रेडियशन लोगों के स्वास्थ्य के लिए हानिकार है जिससे को लेकर उन्हे मोबाईल टावर हटाने के लेकर महापौर से मुलाकात कर उनसे टावर वो हटाने की मांग की है । इसी के साथ ही स्थानिय रहवासियों की शिकायत पर महापौर ने मोबाईल टावर के जांच के आदेश दे दिए है ।