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पेट में इन कारणो से बनती है गैस, तुरंत करे डाक्टर से संर्पक

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  • गैस से होती है परेशानियां
  • रखें खाने पीने का ख्याल
  • डाक्टर से करें संर्पक

 

पेट में गैस बन जाना आम बात है। ये आपके डाइजेशन का अहम हिस्सा है। ये समस्या ज्यादातर सबको होती है। ज्यादातर लोग दिन में 10 से 15 बार गैस निकालते है। गैस की समस्या बड़ो और बच्चों किसी को भी हो सकती है। अगर आपको अन्य लोगो की तुलना में ज्यादा गैस की परेशानी होती है। तो इसके और भी कारण हो सकते है। इससे आपको अन्य परेशानियां हो सकती है।

 

खराब आदत

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कुछ आदतों की वजह से आपसे मुंह में हवा ज्यादा जाती है। जैसे कि च्यूइंगम या कोई हाई कैंडी चबाते समय आप हवा को ज्यादा निगलते है। स्ट्रा से पीने और जल्दी-जल्दी खाने की आदत से पेट में गैस बनती है। अगर आपको पेन या कोई चीज चबाने की आदत है। तो आप अपने पेट में अतिरिक्त हवा ले रहें है। फिर वो गैस के रुप में निकलती है।

 

कार्बोनेटेड ड्रिंक्स

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कार्बोनेटेड ड्रिंक्स जैसे बीयर, सोडा और बुलबुले वाले ड्रिंक्स पेट में गैस बनाते है। अगर आपको कार्बोनेटेड ड्रिंक्स पसंद है। तो आपको गैस की समस्या ज्यादा रहती होगी। आप सिंपल ड्रिंक्स पीकर देखे आपको गैस की परेशानी नही होगी।

 

खानपान की वजह से

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कुछ फूड की वजह से पेट में और गैस बनने लगती है। जैसै कि राजमा, मटर, ब्रोकली और पत्तेदार साग, साबुत अनाज युक्त फाइबर फूड भी गैस बनाते है। राजमा या छोले को 12 घंटे पानी में भिगोने के बाद बनाने से ये पेट में कम गैस बनाते है। अगर खाना अच्छे से नही पच पाता तो उसकी वजह से भी गैस बनने लगती है। और किसी को डेयरी प्रोडक्ट सूट नही करता तो उससे भी गैस बनने लगती है।

 

मेडिकल परेशानी

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कुछ मेडीकल कंडीशन की वजह से पेट में गैस ज्यादा बनती है। जैसे कि डाइवर्टिक्युलाइटिस, अल्सरेटिव कोलाइटिस, क्रोहन्स डिजीज, इरिटेबल बाउल सिंड्रोम, डायबिटीज, थायराइड डिसफंक्शन या फिर इंटेस्टाइन ब्लॉकेज के कारण ।

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