माइक्रोप्लास्टिक सिर्फ हमारे पर्यावरण के लिए नहीं, बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बड़ा खतरा बनता जा रहा है. गर्भवती महिलाओं के प्लेसेंटा में इसका मिलना बेहद चिंता का विषय है, क्योंकि यह सीधे आने वाली पीढ़ी पर असर डाल सकता है.

बिजी शेड्यूल के चलते लोग स्ट्रेस में रह रहे हैं और हल्का-फुलका स्ट्रेस लेना नॉर्मल भी है लेकिन लंबे समय तक स्ट्रेस में रहना आपके फिजिकल और मेंटल हेल्थ को प्रभावित करता है क्योंकि अगर आप किसी भी बात को लेकर तनाव में रहते हैं तो इसका असर आपकी सेहत पर ही पड़ेगा और शरीर पर इसके कुछ लक्षण भी नजर आते हैं जिन्हें इग्नोर ना कर समझना भी जरूरी है।

दिखावे के चलते समाज का एक बड़ा हिस्सा अब शादियों पर जमकर पैसा खर्च कर रहा है। नई-नई वेन्यू, रस्में, ज्यादा मेहमान और वेडिंग प्लानर आदि पर खर्च की एक होड़ है। ऐसे खर्चीले आयोजन सीमित आय वर्ग के लिए मुश्किल खड़ी करते हैं।

जुड़वां बच्चों की मां बनने का अनुभव अनोखा और रोमांचक होता है, लेकिन इसके साथ कुछ अतिरिक्त स्वास्थ्य चुनौतिया भी आती हैं। चूंकि जुड़वां गर्भावस्था में शरीर को सामान्य से अधिक काम करना पड़ता है, इसलिए मां को कई जटिलताओं का सामना करना पड़ सकता है।

वेलेंटाइन वीक का सबसे खास दिन होता हैं। इस खास मौके पर हर कोई चाहता है कि उनकी त्वचा भी गुलाब की तरह खिली-खिली और चमकदार दिखे। खूबसूरत और हेल्दी स्किन के लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स के बजाय आप कुछ आसान घरेलू नुस्खे को अपनाकर नेचुरल ग्लो पा सकती हैं।

दुनियाभर में कॉफी के शौकीनों लोगों की कमी नहीं है। कुछ लोगों की सुबह की शुरुआत ही कॉफी से होती है। यह शरीर को ऊर्जावान बनाती है। एक गरमागरम कॉफी खराब मूड को बेहतर बनाने के लिए काफी है।

भोजन के चुनाव में खास ख्याल रखना चाहिये कि वह स्वाद तो हो, साथ ही सेहत के लिए लाभकारी भी हो। उसमें शामिल पदार्थ नुकसानदेह न हों। जिस टेस्टी खाद्य पदार्थ या ड्रिंक से सेहत को नुकसान पहुंचाने का अंदेशा हो तो उससे परहेज ही बेहतर है।

साल का आखिरी महीना चल रहा है, कुछ दिनों बाद नए साल का आगमन होने वाला है। ऐसे में बहुत से लोग अपनी कुछ आदतों को बदलने या फिर नई आदतें अपनाने का संकल्प लेते हैं।

अरेंज मैरिज में सही जीवनसाथी चुनना एक महत्वपूर्ण और संवेदनशील निर्णय है। पहली मुलाकात में ही यह तय करना मुश्किल हो सकता है कि व्यक्ति शादी के लिए उपयुक्त है या नहीं। हालांकि, सही प्रश्न पूछकर, बातचीत के दौरान उनके व्यक्तित्व और विचारों को समझकर, और अपने दिमाग और दिल के बीच संतुलन बनाकर आप बेहतर निर्णय ले सकते हैं।

सर्दियों में त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। इस मौसम में त्वचा को नमी और पोषण देने के लिए प्राकृतिक उपचारों का इस्तेमाल करना बेहद फायदेमंद होता है।