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Sanjay Purohit
प्रेगनेंसी के दौरान कौन से योगासन करने चाहिए ?
प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को अपनी सेहत का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है. प्रेगनेंसी के दौरान आपको कुछ योग और फिजिकल एक्टिविटी करनी चाहिए. इससे डिलीवरी के समय कोई समस्या नहीं होती है.
8 views • 2025-02-09
Sanjay Purohit
रंग लिखते हैं सफलता और असफलता की कहानी, हर रंग के पीछे छिपा हैं मनोविज्ञान
रंगों के कुछ सामान्य मनोवैज्ञानिक प्रभाव हैं। आप रंग उसके अर्थ और प्रतीकवाद की अधिक व्यापक सूची के लिए समीक्षा भी कर सकते हैं, कला चिकित्सा में, रंग अक्सर किसी व्यक्ति की भावनाओं से जुड़ा होता है। रंग किसी व्यक्ति की मानसिक या शारीरिक स्थिति को भी प्रभावित कर सकता है।
74 views • 2025-02-06
Richa Gupta
इन जगहों पर वैलेंटाइन डे मनाने पर खानी पड़ेगी जेल की हवा
हर साल की तरह इस बार भी 7 फरवरी से वैलेंटाइन वीक की शुरुआत होने जा रही है। इसका हर दिन एक खास चीज को समर्पित करते हुए कपल 14 फरवरी को वैलेंटाइन के रूप में सेलिब्रेट किया जाता है।
26 views • 2025-02-05
Sanjay Purohit
गर्भवती महिलाओं के प्लेसेंटा में मिल रहा माइक्रोप्लास्टिक, बच्चे को हो रहा नुकसान
माइक्रोप्लास्टिक सिर्फ हमारे पर्यावरण के लिए नहीं, बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बड़ा खतरा बनता जा रहा है. गर्भवती महिलाओं के प्लेसेंटा में इसका मिलना बेहद चिंता का विषय है, क्योंकि यह सीधे आने वाली पीढ़ी पर असर डाल सकता है.
178 views • 2025-02-05
Sanjay Purohit
जब बॉडी दे ऐसे संकेत तो समझ लें आप बहुत स्ट्रेस में हैं?
बिजी शेड्यूल के चलते लोग स्ट्रेस में रह रहे हैं और हल्का-फुलका स्ट्रेस लेना नॉर्मल भी है लेकिन लंबे समय तक स्ट्रेस में रहना आपके फिजिकल और मेंटल हेल्थ को प्रभावित करता है क्योंकि अगर आप किसी भी बात को लेकर तनाव में रहते हैं तो इसका असर आपकी सेहत पर ही पड़ेगा और शरीर पर इसके कुछ लक्षण भी नजर आते हैं जिन्हें इग्नोर ना कर समझना भी जरूरी है।
27 views • 2025-02-04
Sanjay Purohit
दिखावा और शानो-शौकत छोड़ सादगी से निभाएं शादी की रस्में
दिखावे के चलते समाज का एक बड़ा हिस्सा अब शादियों पर जमकर पैसा खर्च कर रहा है। नई-नई वेन्यू, रस्में, ज्यादा मेहमान और वेडिंग प्लानर आदि पर खर्च की एक होड़ है। ऐसे खर्चीले आयोजन सीमित आय वर्ग के लिए मुश्किल खड़ी करते हैं।
41 views • 2025-02-04
Sanjay Purohit
आसान नहीं है जुड़वा बच्चों की मां होना, दूसरी महिलाओं की तुलना में रहता है हार्ट अटैक का ज्यादा खतरा!
जुड़वां बच्चों की मां बनने का अनुभव अनोखा और रोमांचक होता है, लेकिन इसके साथ कुछ अतिरिक्त स्वास्थ्य चुनौतिया भी आती हैं। चूंकि जुड़वां गर्भावस्था में शरीर को सामान्य से अधिक काम करना पड़ता है, इसलिए मां को कई जटिलताओं का सामना करना पड़ सकता है।
199 views • 2025-02-03
Sanjay Purohit
वेलेंटाइन वीक और रोज डे पर पाये गुलाब सा खिला चेहरा
वेलेंटाइन वीक का सबसे खास दिन होता हैं। इस खास मौके पर हर कोई चाहता है कि उनकी त्वचा भी गुलाब की तरह खिली-खिली और चमकदार दिखे। खूबसूरत और हेल्दी स्किन के लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स के बजाय आप कुछ आसान घरेलू नुस्खे को अपनाकर नेचुरल ग्लो पा सकती हैं।
35 views • 2025-01-30
Richa Gupta
कॉफी लवर्स के लिए खबर: जानें कॉफी से जुड़े मिथक और फैक्ट्स के बारे में
दुनियाभर में कॉफी के शौकीनों लोगों की कमी नहीं है। कुछ लोगों की सुबह की शुरुआत ही कॉफी से होती है। यह शरीर को ऊर्जावान बनाती है। एक गरमागरम कॉफी खराब मूड को बेहतर बनाने के लिए काफी है।
30 views • 2025-01-30
Sanjay Purohit
सेहतमंद आहार को बनाएं अपनी पहली पसंद
भोजन के चुनाव में खास ख्याल रखना चाहिये कि वह स्वाद तो हो, साथ ही सेहत के लिए लाभकारी भी हो। उसमें शामिल पदार्थ नुकसानदेह न हों। जिस टेस्टी खाद्य पदार्थ या ड्रिंक से सेहत को नुकसान पहुंचाने का अंदेशा हो तो उससे परहेज ही बेहतर है।
18 views • 2025-01-29
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