आजकल रिलेशनशिप्स की दुनिया बदल रही है. जहां पहले रिश्तों का मतलब सिर्फ दो लोगों के बीच प्यार और कमिटमेंट होता था, वहीं अब नए जमाने के यंगस्टर्स रिश्तों को लेकर ज्यादा ओपन और एक्सप्लोरेटिव हो गए हैं. सोशल मीडिया, ग्लोबल सोच और खुले विचारों के कारण आज के युवा अलग-अलग तरह के रिश्तों को एक्सप्लोर कर रहे हैं.

भारत में मोटापे को लेकर लोगों के बीच चिंता बढ़ी है. इप्मोस हेल्थ सर्विस रिपोर्ट 2024 के मुताबिक, भारत में मोटापे को लेकर चिंतित लोगों की तादाद पिछले एक साल में 14% बढ़ी है जबकि कैंसर को लेकर 12% कम हुई है. मोटापे को मुश्किल मानने वाले 4 साल में 3 गुना बढ़े हैं. पिछले एक साल में 14% से 28% इनकी संख्या हुई है.

गर्मी के मौसम में शरीर का तापमान बढ़ जाना एक सामान्य बात है लेकिन अगर शरीर को अंदर से ठंडा न रखा जाए तो यह थकान, चक्कर आना, डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक जैसी समस्याएं भी पैदा कर सकता है।

गर्मियों का मौसम आते ही जहां एक ओर लोग ठंडी चीजें और आराम की तलाश में रहते हैं, वहीं दूसरी ओर फिटनेस फ्रीक लोग अपनी हेल्थ को लेकर और भी अलर्ट हो जाते हैं।

वैज्ञानिकों की टीम ने चेताया है कि जो लोग अक्सर च्युइंग गम चबाते रहते हैं उन्हें सावधान हो जाना चाहिए। अध्ययन में पाया गया है कि च्युइंग गम चबाने से सैकड़ों माइक्रोप्लास्टिक्स रिलीज होते हैं जो समय के साथ शरीर में बढ़ते जाते हैं। इससे क्रॉनिक बीमारियों का खतरा बन सकता है।

वजन कम करने के लिए रोजाना पैदल चलना एक आसान और असरदार तरीका माना जाता है, लेकिन अगर आप हफ्तों या महीनों से पैदल चल रहे हैं और फिर भी आपका वजन वैसा का वैसा है, तो इसके पीछे कुछ बड़ी गलतियां हो सकती हैं।

कपड़ों के कलर का हमारे चेहरे पर काफी इफेक्ट पड़ता है. ऐसे में आपको अपने लिए किसी भी आउटफिट को चुनने से पहने अपने स्किन टोन को पहचनना जरूरी है. अगर आप अपनी स्किन टोन के हिसाब से कपड़े पहनेंगे तो ये आपके चेहरे की रंगत को और बढ़ा कर परेफक्ट लुक देंगे.

शादी के बाद वजन का बढ़ना आम बात है। लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है शादी के ज्यादातर लोग पहले से ज्यादा वज़नदार नजर आते हैं? लेकिन वैज्ञानिक रिसर्च बताती हैं कि यह एक वास्तविक स्थिति है।

होली का त्योहार आते ही रंगों की मस्ती, गुजिया की मिठास और ढेर सारी मस्ती का माहौल बन जाता है, लेकिन रंगों के बीच सबसे बड़ी चिंता होती है स्किन और बालों को होने वाला नुकसान।

गर्मियों का मौसम आते ही स्किन टैनिंग, सनबर्न और झुलसने जैसी परेशानियां बढ़ने लगती हैं। ऐसे में, सनस्क्रीन लगाना जरूरी हो जाता है, लेकिन कई लोगों को बार-बार इसे लगाने की झंझट पसंद नहीं होती।