भारत में मोटापे को लेकर लोगों के बीच चिंता बढ़ी है. इप्मोस हेल्थ सर्विस रिपोर्ट 2024 के मुताबिक, भारत में मोटापे को लेकर चिंतित लोगों की तादाद पिछले एक साल में 14% बढ़ी है जबकि कैंसर को लेकर 12% कम हुई है. मोटापे को मुश्किल मानने वाले 4 साल में 3 गुना बढ़े हैं. पिछले एक साल में 14% से 28% इनकी संख्या हुई है.

गर्मियों में हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन की समस्या आम होती है। इससे बचने के लिए हाइड्रेटेड रहने की सलाह दी जाती है। इस मौसम में अपने शरीर को ठंडा रखने के लिए आप अपने आहार में कई तरह की चीजें शामिल कर सकते हैं।

गर्मियों में तरबूज आपको हर जगह मिल जाएंगे। ये फल हाइड्रेशन के लिए सबसे ज्यादा अच्छा माना जाता है क्योंकि इसमें 96% तक सिर्फ पानी ही पानी होता है।

गर्मी का सीजन आ चुका है. दफ्तरों और घरों में लोग AC एयर कंडिशन में बैठकर काम कर रहे हैं. बहुत से लोग घरों में AC चलाकर ही सोते हैं. लोगों को AC की ठंडी हवा बहुत सुकून देती है, लेकिन माइग्रेन के मरीजों को AC में बैठना या सोना चाहिए कि नहीं इसको लेकर बहुत से लोगों में कन्फ्यूजन हैं.

आज की तेज रफ्तार भरी ज‍िंदगी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन आम होता जा रहा है। उन्‍हीं में से पीसीओएस (PCOS) एक ऐसी समस्या है जिससे आज ज्यादातर महिलाएं परेशान हैं।

गर्मी के मौसम में शरीर का तापमान बढ़ जाना एक सामान्य बात है लेकिन अगर शरीर को अंदर से ठंडा न रखा जाए तो यह थकान, चक्कर आना, डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक जैसी समस्याएं भी पैदा कर सकता है।

होम्योपैथी एक वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति है जो "जैसे को तैसा" के सिद्धांत पर आधारित है।

खून का पतला होना एक ऐसी स्थिति है, जिसमें रक्त की थक्के बनाने की क्षमता कमजोर हो जाती है, जिससे रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है। यह समस्या विभिन्न कारणों से उत्पन्न हो सकती है।

यह पहली बार नहीं है जब हार्ट अटैक के चलते किसी व्यक्ति की अचानक मौत का मामला सामने आया है. पहले भी इस प्रकार के कई वीडियो देखे जा चुके हैं. जब भी ऐसा दृश्य सामने आता है, तो दिल की धड़कनें तेज हो जाती हैं. आज इस वीडियो को देखने के बाद भी कई लोगों की यही प्रतिक्रिया हो रही है.

नमक खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए जरूर इस्तेमाल होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर खाने की चीज में नमक डालकर खाना आपके शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है? कई चीजें ऐसी हैं, जिनमें नमक डालने से फायदा नहीं, बल्कि नुकसान होता है।